Body Sculpt è un allenamento per la tonificazione muscolare che si avvale dell’utilizzo di piccoli attrezzi: manubri, elastici, cavigliere, per lo sviluppo delle forza e della resistenza muscolare.

Il lavoro aerobico a tempo di musica, abbinato al condizionamento muscolare, eleva il metabolismo basale e favorisce il consumo dei grassi e quindi il dimagrimento.