Piscina
Akuacircuit
Akuacircuit è un allenamento in acqua; la lezione a circuito prevede l’alternanza di esercizi utili alla tonificazione di tutto il corpo.
L’attività si svolge in stazioni differenziate per i vari distretti muscolari.
Benefici
- facilità il dimagrimento
- migliora la tonificazione muscolare
- potenzia l’attività cardiovascolare