Piscina

Akuacircuit

Akuacircuit è un allenamento in acqua; la lezione a circuito prevede l’alternanza di esercizi utili alla tonificazione di tutto il corpo.

L’attività si svolge in stazioni differenziate per i vari distretti muscolari.

Benefici

  • facilità il dimagrimento
  • migliora la tonificazione muscolare
  • potenzia l’attività cardiovascolare