Klab Masterclass Sabato 26 Novembre 2022 - Hubit: l'allenamento funzionale con Alessandro di Giovanni

Il metodo HUBit® si basa sulla costruzione di routine a corpo libero, utilizzando i movimenti di base che vengono eseguiti con un preciso orientamento del corpo nello spazio, “le posizioni“. Il passaggio fra le varie posizioni è reso possibile dai “link“, veri e propri connettori di movimento.

Migliorara, mobilità, flessibilità, forza, coordinazione ed equilibrio e allena al tempo stesso l’apparato cardiovascolare.

Per le iscrizioni e il pagamento rivolgersi al desk di Klab Marignolle.

Alessandro di Giovanni

Docente e preparatore fisico professionista presso il centro tecnico federale di Coverciano, si occupa da più di 40 anni di attività fisica e lifestyle. Docente presso gli Staff di Fiorentina, Milan, Roma, Udinese e Juventus. E’ stato Docente per Technogym per 20 anni. E’ ideatore del metodo HUBIT, progetto di formazione sull’allenamento funzionale, ideato per allievi e atleti evoluti.